最科学儿童身高参照表，男孩女孩全都有，看看(2)-标准科学

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最科学儿童身高参照表，男孩女孩全都有，看看(2)

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《柳叶刀》上一项对全球193个国家的6500万名青少年儿童身高的研究发现，从1985年至2019年，我国19岁男孩的平均身高增加了8厘米。此外，我国青少年的平均身高也已经占据东亚第一的位置，这与外部营养条件的改善密切相关。

BMI=体重（千克）÷身高的平方（米）

小圆今年13岁，身高148cm，在同龄人中不算矮，但是小圆的妈妈总是担心小圆长不高。

尤其是在儿童青少年时期，很多家长都容易忽视孩子的身高发育情况，不过，也要足够冷静和理智，不要盲目使用没有科学依据的增高产品，以免适得其反。

那怎么知道孩子的身高是不是符合正常标准呢？小九告诉你答案。

还有一种常见的方法是骨龄预测，需要专业的医生来完成，一般是通过左手X线的生长来判断：左手的骨间距越大，意味着生长空间越大，骨龄越小，身高越高；腕骨越少，意味着生长空间越大，骨龄越小，身高越高。

结果小圆坚持一段时间后，发现自己膝盖疼得厉害，走路都走不了。去医院检查后，小圆被诊断为胫骨结节骨骺炎。

家长都希望孩子有个好身高，不输在起跑线上，但是医生表示，过度的运动并不能帮助孩子长高，家长们应该理性看待。

那么，具体来说有哪些营养素对于身高增长有益呢？

按照《中国0～18岁儿童,青少年身高,体重的标准化生长曲线》，曲线第3百分位数以下、或者低于两个标准差者（-2SD）、每年身高增长小于5cm都需要去医院儿科就诊，查明原因。

文章来源：《标准科学》网址: http://www.bzkxzz.cn/zonghexinwen/2022/0830/1221.html